講到糖尿病，一定係要好好控制好血糖，血糖控制好，將來自然少啲有糖尿病併發症嘅風險。
血糖達標有效減低微血管併發症
微血管併發症包括糖尿眼、糖尿腎病同埋糖神經病變，佢地係同你的血糖控制有直接關係，例如你之前血糖控制理想，呢D微血管併發症會較少出現，反之亦然。至於大血管的問題（如心臟病、中風）雖然同血糖控制的關係冇微血管咁大，但血糖控制得宜，長遠亦對心臟大腦嘅血管健康有好處。
UKPDS 是一個在糖尿界享負成名、劃時代的硏究，佢其中一個重要發現就係量化糖友血糖控制的益處。如圖所示，糖化血色素每下降1%（如由8.3%下降至7.3%），糖友將來中微血管問題的風險（relative risk)會減37%，同埋將死亡風險減21%！
血糖達標定義人人不同！
我通常會依每位糖友的個別情況去為佢定下血糖目標，唔會一刀切。
對於大部分二型糖尿病患者，我會用以下作為目標：
1. 糖化血色素（HbA1c): <7%
2. 空腹血糖少過7 mmol/l, 飯後兩小時後*血糖唔多於10mmol/l* 飯後兩小時後 = 第一啖食物開始計起
如果你年紀輕（我的年紀輕定義=少過60歳，冇資格攞樂悠卡的朋友）、糖尿病史短、而服用的糖尿藥冇乜副作用、身體健康亦不錯，我會對你嚴格D：
- 糖化血色素HbA1c 要少於6.5%
- 血糖「5678」：即係空腹血糖大約5-6 mmol/l, 飯後兩小時後血糖大約7-8 mmol/l. 呢個數字完全達到中庸之道，唔會矯枉過正出現低血糖症情況。
因為呢班人的平均壽命都有80歲以上，所以血糖控制嚴格D，將來10-20年後你仲有健康的身體去享受人生。
如果你係準備懷孕的女士，那醫生會對你特別嚴格，務求你真係懷孕嗰陣順順利利，生個BB又靚又健康!
- 糖化血色素HbA1c 越低越好
- 血糖接近冇糖尿的水平
嘩，丁醫生，我媽媽已經成80歲人，係咪重要糖尿控制得咁緊？
當然唔係啦！對於身體多病痛、或年紀好大的糖友，我哋「血糖達標」的定義會鬆好多：
- 糖化血色素HbA1c 7.5% -8%左右已叫「做到100分」。
- 空肚血糖大約6-8mmol/l, 餐後2小時大約10-11 mmol/l左右我都接受
但如果位媽媽仍係名「美魔女」，人又精靈身體又好，我會歸佢為「大部分病人」系列，糖尿達標個定義會嚴謹啲。
最後，如果患者本身已有多種長期病纏身又年事已高的糖尿病患者（講得白啲就係今日唔知聽日事），我們的底線會退後好多：
1. 唔再一味追求HbA1c 目標
2. 糖友唔好因糖尿藥物搞到血糖過低，血糖唔好大上大落得太大，同埋血糖唔好高到離晒譜要入醫院處理就可以
血糖達標係糖尿病管理學中其中重要的一環，而達標的定義在不同糖尿病患者在不同的人生階段也未必一樣，所以各位糖友記得要同你嘅糖醫生傾一傾你的個人目標，長遠就可以減低糖尿併發症嘅風險，加油！